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11/9/2016

September 11th, 2016

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La Slackline pour le trail

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Lorsqu’on aborde l’entraînement en vue de préparer un trail, qu’il soit court, long, voire très long, force est de constater que, si de nombreux trailers intègrent dans leur entraînement divers types de séances de course (sortie longue, fractionné, fartlek etc) parfois aussi du vélo de route ou du VTT, ils délaissent en revanche le travail du gainage mais également celui de l’équilibre.
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